ビザと入国情報

ビザ

日本のパスポートを所持している場合、
観光目的で90日以内の滞在はビザ不要です（シェンゲン協定、2026年時点）。

特別な手続きは不要でそのまま入国できます。

パスポート残存期間

シェンゲン圏入国時には、
出国予定日から3か月以上の残存期間が必要です。
余裕をもって 6か月以上あると安心です。

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時差とフライト時間

時差：日本より 8時間遅れ
（日本が12:00のとき、ノルウェーは4:00）
※サマータイム期間（3月末〜10月末）は7時間差

フライト時間（目安）：

• 東京 → オスロ：直行便で約13〜14時間

• ヘルシンキ・フランクフルトなど経由：15〜18時間前後

長距離移動後でも、オスロ市内はコンパクトで動きやすいのが特徴です。

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気候と服装の目安

ノルウェーは冷涼な気候で、
季節による寒暖差がはっきりしています。

ベストシーズン：6月〜9月（気温が穏やか・日照時間が長い）
冬：11月〜3月（寒冷・積雪あり、オーロラシーズン）

気温の目安（オスロ）：

• 夏：15〜25℃

• 冬：-10〜5℃

👉 夏でも朝晩は冷えるため、
薄手のダウンやウインドブレーカーがあると便利です。

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通貨とレート

通貨：ノルウェークローネ（NOK）

主な紙幣：
50 / 100 / 200 / 500 / 1,000 クローネ

目安レート（2026年想定）：
1ノルウェークローネ ≒ 13〜16円前後

クレジットカード・タッチ決済が非常に普及しており、現金はほぼ不要です。

屋台・交通機関・トイレまで、カードやスマホ決済で完結することがほとんどです。

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チップについて

ノルウェーでは チップ文化は基本的にありません。

• レストラン：サービス料込み

• ホテル：必須ではない

• タクシー：不要（気持ち程度の端数は可）

👉 チップを気にせず行動できるのも、大きなメリットです。

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コンセントと電圧

• 電圧：230V

• 周波数：50Hz

• プラグ形状：Cタイプ（丸ピン2本）

日本のAタイプはそのまま使えないため、Cタイプの変換プラグを用意しましょう。

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水事情

ノルウェーの水道水はそのまま飲めるほど非常に高品質です。

ホテル・空港・街中でも安心して飲めるため、ペットボトルを買う必要はほとんどありません。

👉 エコ意識の高い国なので、マイボトル持参がおすすめです。

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たばこのルール

• 紙巻きたばこ：200本まで免税

• 電子たばこ（ニコチン入り）：規制あり・要注意

公共の場所での喫煙規制は厳しく、指定された喫煙エリアのみ可です。

屋内・駅・レストラン周辺ではほぼ喫煙不可と考えましょう。

アイコスなどの電子タバコは、売買は禁止されているようですが、持ち込みは可能らしいのですが、不明です。念のため、紙巻たばこにしたほうが安心？？？

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言語

公用語は ノルウェー語ですが、英語はほぼ全員が流暢に話します。

観光・交通・レストランで言語の不安を感じることはほとんどありません。

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お金と通信事情

両替

• 空港

• 市内の両替所

ただし、現金を使う場面はほぼないため、両替せずカードのみでも問題ありません。

通信

• eSIM

• 海外ローミング

• 空港SIM

eSIMが最も手軽です。

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空港から市内へのアクセス

オスロ・ガーデモエン空港から市内中心部へは、空港特急列車（Flytoget）が最速で便利。

• 空港 → オスロ中央駅：約20分

深夜到着の場合は、通常列車やタクシーも利用可能です。

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乗り継ぎ1泊でできること

短時間でも、

• オスロ・オペラハウス散策

• フィヨルド沿いの港エリア

• アーケシュフース城

• 北欧デザインの街歩き

など、ノルウェーらしい雰囲気を十分に味わえます。

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まとめ

ノルウェーは、

• 乗り継ぎでも入国しやすい

• 市内がコンパクトで短時間観光向き

• 英語が通じて初心者でも安心

という点で、トランジット観光に非常に向いた国です。

北欧らしい街並み・自然・空気感をしっかり体験できます。

ぜひ、乗り継ぎ時間を使って、ノルウェーならではの静かで美しい街の魅力を楽しんでみてください。